02 Mindset gemäß Anthony Robbins

Hallo zusammen,

heute geht es um Tipps und Tricks um ein Erfolgs-Mindset.

Dazu werden die für mich wichtigsten Inhalte aus dem Buch „Das Robbins Power Prinzip“ von Anthony Robbins zusammengefasst.

Das Schmerz / Freude Prinzip

Der Mensch assoziert mit gewissen Sachen Schmerz und mit anderen Freude. Generell ist unser Gehirn so programmiert, dass wir primär versuchen Schmerz zu vermeiden und sekundär Freude zu verspüren. Diese ist ja eigentlich eine gute Angelegenheit. Leider ist es heutzutage meistens so, dass die schmerzhaften Dinge eigentlich gut für uns sind und uns die freudigen Dinge häufig bei unsere Zielerreichung blockieren. Der Trick ist deshalb bei Aufgaben, die wir dringend erledigen sollen einen starken Schmerz für die Nichterbringung zu erzeugen, so dass wir den Schmerz vermeiden wollen und somit die meist unangenehmen Aufgaben erledigen.

Die Macht der Sprache

Wir steuern unseren Emotionszustand durch die Vokabeln und Lautstärke die wir verwenden – egal ob nach außen oder nach innen. Sobald wir ruhigere Wörter verwenden und unsere Lautstärke auf eine normale Tonlage regulieren, sind wir selbst auch viel ruhiger und entspannter. Somit verhindert man, dass man in bestimmten Situationen die Kontrolle verliert und stets professionell bleibt.

Wie du alles erreichen kannst, was Du willst

Dies unterteilt Robbins insgesamt in 6 Punkte:

  1. Definiere was Du willst & halte fest, was Dich von Deinen Zielen abhält
  2. Verknüpfung eines massiven Schmerzen mit der Nichterreichung der gesetzten Ziele
  3. Durchbrechen des bisherigen Verhalten bzw. der Routine
  4. Entwicklung einer Verhaltensalternative
  5. Trampelpfad bilden
  6. Try it und belohnen

Viel Spaß beim Reinhören!

Eure Ellen

 

P.S. Ich habe hier die 11. Auflage des „Das Robbins PowerPrinzip“ Buches verwendet [ISBN: 978-3-548-74226-7].

Zufinden: https://www.amazon.de/Das-Robbins-Power-Prinzip-Befreie/dp/3548742262

https://www.audible.de/pd/Das-Robbins-Power-Prinzip-Hoerbuch/B079RF551F?qid=1530642055&sr=sr_1_1&ref=a_search_c3_lProduct_1_1&pf_rd_p=34e3b439-2a21-4dff-af95-98a7a74a1f67&pf_rd_r=XPSYG4T0STJQTY17FHPD&

 

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